誰でも、なにかしらいつもの習慣というものを持っているのではないでしょうか。
習慣にしていることなんかないという人もいるかもしれませんが、たとえば、お風呂に入ったとき、たいていの人は、体を洗う順番が決まっていますよね。
これも、一つの習慣です。
私も、毎日の習慣があります。
朝起きてから、掃除をし、お手洗いに行ってから洗顔するこの順番はなかなか変えられないものです。
私が住んでいる近所には、川が流れていて、歩くことや自家用車の走行が可能な堤防があります。
毎朝、多くの人が散歩をしています。
散歩という行為も、毎日続けていれば、立派な習慣です。
一方で、習慣になっていることがあるのに、習慣にしたいと思っても、三日坊主で終わってしまったという経験をした人もいるのではないでしょうか。
私は、東京マラソンに出場したいという夢があります。
一方で、引っ越し前は、毎日運動していたのですが、引越してからというもの、全く運動していないため、まず歩くことから始めました。
しかし、天気が悪い日が続くと、なかなか継続できないどころか、習慣にしようとしていたことを忘れてしまいます。
いつもの習慣を増やしていくことって難しいのかもしれませんね。

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